Esencje Bacha to 38 preparatów kwiatowych stworzonych w latach 30. XX wieku przez angielskiego lekarza Dr. Edwarda Bacha. Co więcej, każda esencja odpowiada konkretnemu stanowi emocjonalnemu — od strachu i niepewności po samotność i nadwrażliwość.
Dr Bach wierzył, że choroby fizyczne mają źródło w nierównowadze emocjonalnej. Dlatego stworzył system, w którym pracuje się z emocją, a nie z objawem. Ponadto preparaty są łagodne i nie wchodzą w interakcje z lekami farmakologicznymi.
Esencje Bacha — krótka historia odkrycia
Edward Bach był bakteriologiem i homeopatą. Jednak w 1930 roku porzucił praktykę w Londynie i przeniósł się na wieś, by szukać lekarstw w naturze. Co ważniejsze, w ciągu siedmiu lat stworzył kompletny system 38 esencji, opisany w książce The Twelve Healers and Other Remedies (1941).
Jak działają esencje Bacha na poziomie emocjonalnym
Esencje Bacha pracują na zasadzie rezonansu energetycznego. Innymi słowy, nie zawierają substancji aktywnych farmakologicznie. Dlatego są łagodne dla dzieci, kobiet w ciąży i osób przyjmujących leki.
W praktyce dobiera się 1–7 esencji na podstawie aktualnych emocji. Następnie pacjent przyjmuje krople kilka razy dziennie przez 3–6 tygodni.
7 grup esencji Bacha
Dr Bach pogrupował 38 esencji według siedmiu nadrzędnych emocji. Dzięki temu wybór preparatu jest prostszy:
- Strach — 5 esencji (m.in. Mimulus, Rock Rose)
- Niepewność — 6 esencji (m.in. Cerato, Gentian)
- Brak zainteresowania teraźniejszością — 7 esencji
- Samotność — 3 esencje (Impatiens, Heather, Water Violet)
- Nadwrażliwość — 4 esencje
- Rozpacz — 8 esencji
- Nadmierna troska o innych — 5 esencji
Kiedy warto sięgnąć po esencje Bacha
Esencje Bacha wspierają w codziennych trudnościach emocjonalnych. Na przykład w chronicznym napięciu, przed egzaminem, po stracie bliskiej osoby lub w okresie zmiany. Ponadto pomagają dzieciom adaptować się do przedszkola czy nowej szkoły.
Warto pamiętać, że esencje nie zastępują psychoterapii ani leczenia psychiatrycznego. Dlatego w przypadku poważnych zaburzeń emocjonalnych zawsze konsultuj się z lekarzem lub psychologiem.
Konsultacja z terapeutą
Indywidualny dobór esencji wymaga rozmowy o emocjach i sytuacji życiowej. Dlatego najlepsze efekty daje konsultacja z certyfikowanym terapeutą Bacha. Umów konsultację i sprawdź, które z 38 esencji będą dla Ciebie odpowiednie.